Rytuały, nawyki czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

Rytuały, nawyki czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

Czasami dzieci (tak samo jak dorośli) mają swoje nawyki i rytuały. Ubierają się w określonej kolejności, rozpaczają jeśli ktoś za nich wciśnie guzik w windzie, układają przed snem pluszaki.  Większość rodziców przyjmuje to z uśmiechem i wyrozumiałością, a nawet uczestniczy w tych zwyczajach – podaje obiad zawsze na talerzu z kaczuszką, podnosi do guzika domofonu, układa kołdrę w ulubiony sposób. Zrytualizowane zachowania, są widoczne u […]

Czytaj Komentuj

O poznawczej pracy z dzieckiem – część druga

O poznawczej pracy z dzieckiem – część druga

W poprzednim wpisie tutaj, (mam wrażenie, że to było wieki temu), opisałam jak pomogłam mojemu synowi urealnić swoje myślenie o złych i dobrych wydarzeniach w życiu. Dziś chciałam z Wami się podzielić innymi sposobami, które stosuję w pracy z dziećmi. Skalowanie Pomaga określić natężenie emocji, wiarę w przekonania, rozmiar problemów. Dzieci młodsze lepiej operują skalą krótszą od 0 do 10, dzieci starsze lubią skalę dłuższą od […]

Czytaj Komentuj

O poznawczej pracy z dzieckiem – część pierwsza

O poznawczej pracy z dzieckiem – część pierwsza

To jest część pierwsza wpisu o tym, jak można pracować z dzieckiem nad jego myśleniem. Dziś chciałam Wam tylko pokazać (na osobistym przykładzie), że jest to możliwe. „To jest najgorszy dzień w moim życiu” – zwykł mawiać mój starszy syn, kiedy był w pierwszej klasie. A najgorsze dni w życiu występowały nawet kilka razy w tygodniu. Ach, jak mnie to irytowało. Odbierałam to osobiście – przecież […]

Czytaj Komentuj

O zmianie trudnych zachowań u dzieci – ciąg dalszy

O zmianie trudnych zachowań u dzieci – ciąg dalszy

Jakiś czas temu pisałam o tym, co należy wziąć pod uwagę, kiedy chcemy zmienić trudne zachowanie u dziecka – tutaj . Dziś chciałam ten temat potraktować bardziej wnikliwie, z perspektywy poznawczo-behawioralnej. W tym ujęciu bardzo ważna jest obserwacja dziecka, dlatego jeśli chcemy coś zmienić w jego zachowaniu, pierwszą rzeczą jest uważne patrzenie i robienie notatek. Posługujemy się w tym celu schematem A-B-C, w którym: A […]

Czytaj Komentuj

O zmianie trudnych zachowań

O zmianie trudnych zachowań

Czasami przychodzi zdenerwowany rodzic do psychologa. Przychodzi i mówi: dziecko w ogóle mnie nie słucha, źle się zachowuje, krzyczy jak mu czegoś zabronię albo nie dam; kopie i rzuca rzeczami, ma napady szału, wyjść z nim nigdzie nie można, bo w miejscach publicznych robi awantury. Albo: łajza jest, niezdarny taki, niesamodzielny, ze wszystkim mu trzeba pomagać, nic nie umie. A na końcu: martwię się, co […]

Czytaj Komentuj

Psychologia rozwojowa – czy jest nam potrzebna?

Psychologia rozwojowa – czy jest nam potrzebna?

Pewnie wiele razy słyszałaś opinię, że „kiedyś to się dzieci chowało i żadne psychologi nie były potrzebne”. Po Internecie krąży słynny tekst o dzieciach z lat 80-tych i 90-tych, które to biegały swobodnie po podwórkach, gdzie rządziły się swoimi prawami, a za wszystkie narzędzia wychowawcze skutecznie robił ojcowski pasek. Pewnie słyszałaś też, że najważniejsza jest intuicja, a nie jakieś wydumane teorie uniwersyteckich profesorów, którzy nigdy […]

Czytaj Komentuj

Dojrzewający mózg dziecka

Dojrzewający mózg dziecka

Czy wiecie, że w ostatnim trymestrze ciąży, dziecko ma już zdolność zapamiętywania i przechowywania informacji? W mózgu tworzy się sieć połączeń między komórkami nerwowymi, która zależy od rodzaju bodźców dopływających z zewnątrz. Część komórek wskutek braku współpracy z innymi, zamiera. Każde  więc doświadczenie oznacza pozostanie jednych komórek, a obumieranie innych. To dlatego noworodek uspokaja się przy muzyce, przy której relaksowała się ciężarna mama i rozpoznaje […]

Czytaj Komentuj

Słowa mają moc

Słowa mają moc

Czy uwierzysz, jeśli Ci powiem, że Twoje dziecko jest mądre i dobre? Być może inne od dziecka sąsiadki, które potrafi całą godzinę spokojnie układać puzzle. Być może inne od dziecka kuzynki, które na każdym podwórku, w kilka minut, znajduje nowych przyjaciół. Inne od swojego brata, czy siostry, Ciebie z dzieciństwa. Na pewno zupełnie inne, od tych wspaniałych dzieci z forów dla idealnych rodziców. Być może […]

Czytaj Komentuj

Depresja poporodowa

Depresja poporodowa

Baby blues Czy kiedy urodziłaś, ktoś Cię zapytał o to jaki masz nastrój? Ja mam to szczęście, że pochodzę z bardzo kobiecej rodziny i pytana byłam kilkakrotnie. Czy chce mi się płakać? Czy czuję się przygnębiona? Czy jak patrzę na moje dziecko, to rozpływam się w środku i jestem zachwycona? Piszę o tym, gdyż wykrywalność depresji poporodowej w Polsce jest wciąż bardzo niska. Na pierwszej […]

Czytaj Komentuj

O dzieciństwie i schematach poznawczych

O dzieciństwie i schematach poznawczych

Na pewno znacie takie osoby, które popełniają wciąż te same błędy. Latami tkwią w pracy, która ich frustruje, po czym zmieniają ją na inną, równie frustrującą. Wikłają się w związki, w których doznają przemocy, albo z partnerami, którzy nie potrafią się zaangażować. Nigdy nie staja do rywalizacji, tracąc w ten sposób życiowe szanse. Za takim nieadaptacyjnym, sztywnym zachowaniem na ogół stoi schemat poznawczy – struktura […]

Czytaj Komentuj